びびなび

こころの健康セミナーを開催します！

小林市健康推進課からのお知らせです。

適切な睡眠時間の確保は、心身の健康にとって重要なことです。

保護者の方を含め、日頃から睡眠で休養はとれていますか。
乳幼児期は、こどもの睡眠習慣が親の睡眠習慣に影響されやすいと言われています。
この機会に、お子様と子育て中の保護者の方の睡眠について一緒に考えてみませんか。

当日、参加していただいた方へ睡眠に関するグッズをご用意しております。
皆様のご来場をお待ちしております。

■内容
講演：親子の睡眠の大切さについて

■講師
竹内病院　矢野　美由紀　先生

■日程
３月８日（土曜）１０時から１１時３０分まで

■申込締切
３月４日（火曜）

■場所
小林市保健センター　１階　健診ホール

■対象者
０〜３歳児のお子さんとご家族（保護者等）

■定員
２０組

■費用
無料

■申込方法
電話にて、健康推進課へお申込みください。

○申・問
健康推進課
電話：0984-23-0323

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